Riktig valg av sko, såler og strømper er essensielt for god fothelse. Feil valg kan føre til ubehag, smerter og langvarige plager. Som fotterapeuter gir vi deg råd om hvordan du kan velge og bruke disse produktene på best mulig måte for å støtte føttene dine i hverdagen.
Sko:
Passform er viktig: Skoene bør ha tilstrekkelig plass til tærne og god støtte for fotens naturlige form.
Riktig hælhøyde: Unngå for høye hæler, da de kan føre til belastning på både føtter og rygg. Et moderat hæl er ideelt for balanse og komfort.
Pustende materialer: Velg sko som tillater lufting, spesielt hvis du har problemer med fotsvette.
Såler:
Tilpassede såler: Personlig tilpassede såler kan bidra til å avlaste trykkpunkter og korrigere feilstillinger i foten.
Avlastning: For personer med belastningsplager kan spesialtilpassede såler bidra til å redusere smerter og forhindre ytterligere skade.
Strømper:
Komfort og fuktighet: Bruk strømper som holder føttene tørre og reduserer friksjon. Velg sokker laget av naturlige eller tekniske materialer som puster og transporterer fuktighet bort fra huden.
Unngå for trange strømper: Strømper som er for stramme kan hindre blodsirkulasjon og føre til ubehag.
Riktig valg og bruk av sko, såler og strømper kan gjøre en stor forskjell for din fothelse. Har du behov for hjelp med å finne de rette produktene? Kontakt oss for råd og veiledning tilpasset dine behov.